BeerPappa Checklijst!
 
Goed, het grote werk is de komende tijd voor je vrouw. Tenslotte is zij zwanger en moet zij bevallen. Maar je verwacht samen je kind. Emotioneel en praktisch kun je een boel steun bieden in deze periode. Vooral rond de bevalling is het van belang dat je alles goed regelt. Deze checklist kan je daarbij heel goed van dienst zijn!
 
 
Vlak voor de bevalling:
 
Een fotorolletje in het fototoestel stoppen en de batterijen van de flitser controleren.
 
De batterijen van de videocamera checken.
 
De route naar het ziekenhuis nagaan, hoeveel tijd kost het om er te komen? Bestaat de kans op opstoppingen onderweg? Zijn er alternatieve routes?
 
Met je partner hoor wensen over het verloop van de bevalling bespreken, wat vindt ze van pijnbestrijding, welke mensen wil ze erbij, hoe denkt ze over medisch ingrijpen? Als zij straks helemaal opgaat in de bevalling, kun jij haar wensen in de gaten houden.
 
Meegaan naar de partneravond van zwangerschapsgymnastiek, of meedoen met de cursus haptonomie (samen contact leren maken met jullie kindje) of de cursus Samen bevallen (waarbij je als vader actief bij de bevalling betrokken bent). Meegaan naar de laatste controles bij de verloskundige.
 
Bereikbaar zijn; een mobiele telefoon aanschaffen of een pieper huren.
 
Niet meer te ver van huis gaan; zorg dat je steeds snel thuis kunt zijn als dat nodig is.
 
Bespreken wat je kunt doen als de bevalling zich aankondigt.
 
Lezen over bevallingen; zorgen dat je ook een beetje voorbereid bent. Zo word je niet overvallen en weet je bij welke signalen de bevalling echt gaat beginnen.
 
Zorgen voor een goedgekeurd babystoeltje in de auto; stel dat de bevalling in het ziekenhuis plaatsvindt, dan moet jullie kindje veilig naar huis vervoerd kunnen worden.
 
Kijken of er genoeg benzine in de auto zit; je moet er toch niet aan denken dat je onderweg naar het ziekenhuis eerst nog moet tanken.
 
Tijdens de bevalling
 
Goed naar je vrouw luisteren; zij geeft aan wat ze prettig vindt.
 
De tijd tussen de weeŽn opnemen; de verloskundige zal er zeker naar vragen als je baar belt.
 
De verloskundige bellen als de weeŽn sterker worden of regelmatig terugkomen.
 
Als de bevalling begonnen is: oppas voor oudere kind(eren) regelen.
 
Eventueel naar het ziekenhuis gaan als de bevalling daar is gepland.
 
De wensen van je vrouw, zoals jullie die besproken hebben, in de gaten houden.
 
Indien mogelijk foto's/video-opnamen maken.
 
Kalm blijven, niet in paniek raken.
 
Eventueel je vrouw masseren tegen de pijn van de weeŽn.
 
Een warme kruik of een warm bad maken voor je vrouw; ook dat kan de pijn verlichten.
 
Je niet nutteloos voelen; alleen je aanwezigheid is al belangrijk voor je vrouw; ook al lijkt het of je niets voor haar kunt doen.
 
Meepuffen zoals je hebt geleerd op de partneravond of zwangerschapscursus.
 
Als je partner uitgeput raakt, kun je haar weer in het ritme van de juiste ademhaling brengen.
 
Als je het leuk vindt: nadat jullie kind geboren is, de navelstreng doorknippen.
 
Na de bevalling
 
Jullie ouders / naaste familie bellen en hen het heuglijke nieuws vertellen.
 
Thuis: de kraamhulp wegwijs maken.
 
De definitieve tekst voor het geboortekaartje doorgeven aan de drukker (naam, datum, gewicht).
 
Jullie kind aangeven; dat moet gebeuren binnen drie werkdagen na de geboorte.
 
In sommige ziekenhuizen is een speciale balie van de burgerlijke stand, waar kinderen direct na de geboorte kunnen worden aangegeven.
 
Neem, als je dat hebt, ook jullie trouwboekje mee.
 
Je werkgever bellen om een paar dagen vrij te nemen; je hoofd zal even niet naar werken staan.
 
De verzekeringsagent bellen en de geboorte van jullie kind doorgeven.
 
Als je niet getrouwd bent: het ouderlijk gezag laten vastleggen via het kantongerecht. Dit kan pas na de geboorte en staat los van eventuele erkenning door de vader. Regel je niets, dan ligt het ouderlijk gezag volledig bij de moeder.